朝5時に起きてしまい二度寝も出来ずすぐ乗る。 BCAAを手に入れたので乗る前に飲む。 朝 固定ローラー 1時間10分 50分 162W 起きてすぐ乗るのはまだ脳が覚めず寝ぼけている。 3本ローラーだったら落車するだろう。 ラスト10分だけ200W1…
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