2011-11-09から1日間の記事一覧
気合いで起きて朝ローラー。 朝 固定ローラー 45分 30分 163W 寝ぼけてたがペダリングだけ意識して回した。 それでもそのあと朝風呂に入ればしゃきっとして1日を始められる。 なかなか気持ちのいいもんだ。 今日は現場の帰りにぴえ〜る師匠をのぞい…
気合いで起きて朝ローラー。 朝 固定ローラー 45分 30分 163W 寝ぼけてたがペダリングだけ意識して回した。 それでもそのあと朝風呂に入ればしゃきっとして1日を始められる。 なかなか気持ちのいいもんだ。 今日は現場の帰りにぴえ〜る師匠をのぞい…