朝いつも通り5時半に起きたがやはり足がだるい。 でも一応乗っておこう。 朝 固定ローラー 45分 30分 174W 150W位から徐々に上げていったが足が攣りそうで程々で止める。 会社の階段を上る時もハムがぴくぴくして怖かった。 夜はどうしようか迷…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。