何とか起きれたしとりあえず乗る。 朝 固定ローラー 45分 30分 190W 150W位から徐々に上げていった。 仕事が結構忙しくなってきたし朝から負荷をかけるのは程々にしておこう。 夜は病院でリハビリ2時間。 階段上りで力が入らずフラフラだった。…
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