朝起きられなかった。 と言うより昨夜のアラームセットの時点で諦めていた。 普通に6時半に起きて仕事をしても体がだるい。 2日間ローラーに乗ってないし夜は頑張ってみよう。 夜 固定ローラー 50分 20分 202W 5分 309W 5分走は久々の記録更…
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