2011-12-07から1日間の記事一覧
アラームが鳴る直前に目が覚める。 もう体が覚えてしまってるのかな。 朝 固定ローラー 45分 30分 171W だるかったが高回転で回してラスト3分は250Wで。 会社の階段で足が攣る。 肉体疲労の限界か。 夜は意地でも乗る。 夜 固定ローラー 43分…
アラームが鳴る直前に目が覚める。 もう体が覚えてしまってるのかな。 朝 固定ローラー 45分 30分 171W だるかったが高回転で回してラスト3分は250Wで。 会社の階段で足が攣る。 肉体疲労の限界か。 夜は意地でも乗る。 夜 固定ローラー 43分…