朝３０分、夜１５分と３分

アラームが鳴る直前に目が覚める。
もう体が覚えてしまってるのかな。
　　　朝　固定ローラー　４５分
　　　３０分　１７１Ｗ
だるかったが高回転で回してラスト３分は２５０Ｗで。
会社の階段で足が攣る。
肉体疲労の限界か。
夜は意地でも乗る。
　　　夜　固定ローラー　４３分
　　　１５分　２０６Ｗ
　　　　３分　３１７Ｗ
３分ソリアはピクピクしながら踏みまくった。
もう足が動かない。
早く寝よう。