2011-12-16から1日間の記事一覧
仕事のストレスで何だかぐっすり眠れない。 こんな時もローラーが一番だ。 朝 固定ローラー 45分 30分 190W あまりにも寒くて温まるのに時間がかかる。 ラスト5分だけ上げて終わり。 夜は気分を変えて3本で。 夜 3本ローラー 45分 10分 25…
仕事のストレスで何だかぐっすり眠れない。 こんな時もローラーが一番だ。 朝 固定ローラー 45分 30分 190W あまりにも寒くて温まるのに時間がかかる。 ラスト5分だけ上げて終わり。 夜は気分を変えて3本で。 夜 3本ローラー 45分 10分 25…