2012-01-12から1日間の記事一覧
朝気合いで布団から出る。 朝 固定ローラー 45分 30分 203W ラスト5分だけ250Wキープで終了。 結構だるくて辛かった。 今日はマキノの現場で強烈に寒く体調に気を付けないと。 夜も気合いで乗るのだ。 夜 固定ローラー 50分 20分 201W 5…
朝気合いで布団から出る。 朝 固定ローラー 45分 30分 203W ラスト5分だけ250Wキープで終了。 結構だるくて辛かった。 今日はマキノの現場で強烈に寒く体調に気を付けないと。 夜も気合いで乗るのだ。 夜 固定ローラー 50分 20分 201W 5…