さて今週も頑張ろう。 朝 固定ローラー 45分 30分 203W 上げたり流したり色々やった。 朝はアベ200Wでも十分しんどい。 夜は帰宅が遅くなりローラーは無し。 でも朝乗ってるのでストレスは感じないのだ。 昼間に眠くなるのが辛いけどね。
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