昨夜寝るのが遅かったので朝起きられなかった。 最低6時間は寝たいので23時半には寝付きたい。 夜は病院でリハビリ。 ダンシングをしたら右肩が痛いと先生に相談した。 脱臼や靭帯を痛めると1年以上かかる患者さんも多いらしい。 肩甲骨を後ろに寄せる意…
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