とりあえず乗っとこう。 朝 固定ローラー 45分 30分 202W パワーが出ずにダラダラ回す。 これではいかんと15分位からペースを上げて何とかアベ200Wまでもっていって終わり。 夜はローラーかどうしようか迷ったが体幹も鍛えたいのでマットで筋ト…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。