なぜか目覚めが良かった。 朝 固定ローラー 45分 30分 217W そしていつもよりパワーが出た。 今日は調子がいいかも。 1日デスクワークで16時頃帰宅。 夕方仮眠して夜は少し追い込んでみよう。 夜 3本ローラー 45分 20分 242W 最後足が重か…
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