頑張って起きる。 朝 固定ローラー 45分 30分 218W 途中片足ペダリングでパワーを見るとやはり骨折の影響で右足が1割以上低い。 て事はボルトを抜いて完全復活すればもっとパワーが出せるのかな。 少しやる気が出てきた。 夜はマットで筋トレ1時間。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。