アラーム鳴る前に自然と起きる。 今日は調子がいいかも。 富士山も控えてるし激坂大岩山へ。 1本目 4分41秒 290W 2本目 4分31秒 296W 1本目は330W位から入ったので後半たれた。 心拍上がったまま下山してすぐ2本目。 今度は300Wキープ…
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