1週間胃薬を飲み続けてやっと調子が良くなってきた。 でも仕事が忙しくて胃カメラをキャンセルしてしまった。 今夜は少し乗ってみよう。 夜 3本ローラー 45分 30分 150W 軽い負荷を110回転位で回し続けて最後は片足ペダリングで終了。 体調維持…
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