夜３０分

１週間胃薬を飲み続けてやっと調子が良くなってきた。
でも仕事が忙しくて胃カメラをキャンセルしてしまった。
今夜は少し乗ってみよう。
　　　夜　３本ローラー　４５分
　　　３０分　１５０W
軽い負荷を１１０回転位で回し続けて最後は片足ペダリングで終了。
体調維持も難しいね〜。