さて今夜も乗るかな。 夜 固定ローラー 45分 30分 224W 200Wから徐々に上げてラスト2分は300Wで終了。 1年前の自分より弱い気がする。 あの時は平日も朝ローラーしてたしまぁ当然だろう。 きっとリハビリで気合いが入ってたのだ。 しかし全く…
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