今年も当り前の様にローラーからスタートだ。 朝 固定ローラー 45分 30分 195W 所々で適当に上げたりして終了。 午後から義妹宅で新年会。 御馳走たくさん頂いてお腹一杯だ。 明日は我が家で新年会。 親戚が13人集まるので準備で大変だろう。 ロー…
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