2013-07-03から1日間の記事一覧
今日から雨だしローラー三昧だ。 5時半起床ですぐ乗る。 朝 固定ローラー 45分 30分 183W 寝ぼけて足に力が入らない。 3本ローラーだったら落車してるかも。 昼間は現場仕事を頑張って乗り切る。 夜は20時帰宅で10分走を2本。 セット間は5分…
今日から雨だしローラー三昧だ。 5時半起床ですぐ乗る。 朝 固定ローラー 45分 30分 183W 寝ぼけて足に力が入らない。 3本ローラーだったら落車してるかも。 昼間は現場仕事を頑張って乗り切る。 夜は20時帰宅で10分走を2本。 セット間は5分…