アラームで4時半に起きるが足の筋肉が痛いので二度寝。 でも5時半に自然と起きてしまう。 体が乗れと言っているのか。 炭山行くには時間が無いのでマウンテンバイクで大岩山へ。 全然力が入らずやっぱりダメだ。 3本上る時間があったが2本で止め。 まぁ…
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