蒸し風呂状態の現場で入換え工事。 機械も人間もオーバーヒートだ。 水分補給しまくりで何とか完成。 夕方帰宅したらガーミン510Jが届いてた。 早速ZXRSに装着して3本ローラー。 夜 3本ローラー 50分 パワーはマドンしか計れないのでケイデンスやら心拍…
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