アラーム無しで7時半起床。 路面は濡れてるしやっぱりローラーにしよう。 朝 固定ローラー 50分 30分 208W ラスト5分だけ頑張って終了。 午後から妻と高島屋へ。 夕食は予約していた高台寺のイタリアンで。 雰囲気が良くて美味しかった。 その後ぶ…
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