朝３０分

アラーム無しで７時半起床。
路面は濡れてるしやっぱりローラーにしよう。
　　　朝　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２０８W
ラスト５分だけ頑張って終了。
午後から妻と高島屋へ。
夕食は予約していた高台寺のイタリアンで。
雰囲気が良くて美味しかった。
その後ぶらぶら歩いて電車で帰宅。
足裏が痛いので結構歩いたかもね。