休みだけど1日で親戚の家を3軒回る予定がありローラーはその前にする。 5時45分起床で6時からスタート。 朝 固定ローラー 50分 30分 203W ほとんど寝ぼけて特に集中出来ず終了。 やる意味があったのか。 去年より練習量が半分位だし乗る気が少…
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