効率の悪い仕事に追われて無駄に疲れる。 ストレス溜まるね〜。 きっと外を走れてないからだ。 でもこれ以上パフォーマンスを落としたくない。 20時帰宅でとにかく今夜もローラー。 夜 固定ローラー 50分 30分 218W 下ハン握って少し重いギアをじっ…
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