平日暇で土日ばかり忙しい。 もっと営業頑張らねば。 21時帰宅で1週間ぶりのローラー。 夜 固定ローラー 50分 30分 221W 200Wから徐々に上げて膝が痛くなる手前で終了。 明日は昼から出張なので午前中は走れるかな。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。