今日は暖かくて気持ちいい。 これで花粉がなければよりいいのだが。 いつもより少し早く帰れたのでローラーでもしよう。 夜 固定ローラー 55分 30分 166W 無理の無い程度で回す。 自分の弱さを痛感するがまぁ仕方ないね。
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