１５分と３分と１分×２

最近また寒くなって天候も好くないがローラーは関係無いので有難い。
　　　ローラー　１時間６分
　　　１５分　２２９Ｗ　１７２拍　９３回転
　　　　３分　２７９Ｗ　１７２拍　９０回転
　　　　１分　３１４Ｗ　１５８拍　９１回転
　　　　１分　３３７Ｗ　１６２拍　９６回転
１分走はもっとパワーを出したかったが足が攣りそうで無理だった。
なかなか疲労が抜けませんな〜。