2010-04-06 近所練 決戦用ホイールを久し振りに履いてブレーキシューも換えて近所を1時間程走った。 墨染街道を六地蔵からダッシュしてみたが膝が痛くなってペースダウン。 ぼちぼち調整するしかないな〜。