大岩山

早朝から親戚一同でお墓参り。
その後岡崎の料亭で朝粥を頂くのが毎年の行事である。
年に一度しか会わない子供達もすくすく成長していて嬉しい事だ。
妻と娘を高島屋へ送って昼過ぎに帰宅。
少し昼寝して夕方から２時間ほど走る。
久し振りにシクロバイクで激坂の大岩山を上る。
距離は短いがかなりの斜度で以前ペダルが地面に当たってこけた事がある。
深草側から大岩神社を越えて墨染街道を六地蔵まで下ってまた戻る。
３４×２７のヘタレギアでもふらふらするが下ハン持って踏ん張る。
負荷が高すぎ膝が痛くなってきて２往復で止める。
家に帰って負荷無しローラーで１５分回して終了。
最近ちょっと頑張るとすぐ体に痛みが出るが気持ちはすっきりするのだ。
明日からまた暑い現場仕事が始まるが体調に気を付けよう。