疲れてて迷ったけど一応乗った。
そう迷ったら乗るのだ。
　　　ローラー　３８分
　　　２０分　２０５Ｗ　１４８拍　９２回転
２００Ｗ以上キープが精一杯だった。
少しでも毎晩ローラーしてると週末にはかなり足がだるくなる。
もっと回復について考えるべきなのかな〜。