５分

昨夜は遅くまで仕事関係の食事会。
今日も遅くなったが慌てて帰ってすぐ乗る。
２７０Ｗ１０分を狙ってスタート。
　　　ローラー　２８分
　　　５分　２７５Ｗ　１６５拍　９３回転
５分を過ぎた時点で足が完全に止まって終了。
途中で断念してしまった。
これほど足が動かなくなったのは久し振りだ。
う〜ん納得のいく練習が出来てないな〜。