2010-11-12 5分 帰宅が遅くなったが少しだけ乗った。 少しな分だけ追い込んでみよう。 ローラー 23分 5分 285W 172拍 94回転 いつもながら300Wキープは3分が限界だった。 後は大失速で終了。 成長しませんな〜。