☆通勤練

シクロバイクでの今朝の区間タイムは４分５１秒で９秒短縮出来た。
前半ダンシングでペースを上げて後半はリア２７Ｔでシッティング。
最後はたれて失速したがもう限界で上りきった後しばらく立ち止まり展望台から京都市内の景色を眺めていた。
この一時が最高に気持ちいい。
夜ローラーは帰宅が遅くなり出来なかった。
明日は竜王で屋外の現場だが寒波が心配だ。
体調を崩さない様に気を付けよう。