2011-03-23 40分 仕事帰りに歯科医院へ。 慌てて帰ってすぐ乗る。 ローラー 1時間 40分 219W 93回転 疲労蓄積なのかとりあえず回したという感じ。 明日も寒そうだが通勤朝練で頑張ってみよう。