2011-05-16 掃除 今朝はゆっくり激坂上って出勤。 夜は汚れたマドンを念入りに掃除しておいた。 昨日M宅君から「パワータップ注文しました!」と言う報告があった。 彼もローラーに熱心でいつも頑張っている様だ。 とりあえず体重から換算して29OW15分のノルマを与えておいたが最初はきっと地獄だろう。 これからの成長がとても楽しみである。 私も過去にローラー中に足が攣ってクリートが外せず倒れ込んだ事が何回かあった。 最近そんな事もめっきり無いので全然気合いが足りませんな〜。