連日の雨で軟弱な私は車通勤ばかりだ。
雨でも自転車通勤している人は心も強いし尊敬する。
確かサバもそうだったな〜。
夜ローラーは一応乗っておこう。
　　　ローラー　６０分
　　　４０分　２０７Ｗ　９６回転
２００Ｗ以下にならない様に一定ペースで回した。
又ぼちぼち頑張っていこう。