帰宅練

外が薄暗くなる頃に仕事が終わり急いで激坂コースへ。
　　　帰り　５分００秒
シクロバイクで何とか５分ちょうど。
下る頃の山道はもう暗く何か出そうで怖かった。
ローラーはただ足を回すだけなら負担は無いが目標を決めて行うと精神的にかなり辛い。
最近さぼりぎみだが又気持ちが高まってきたら再開してみよう。