2011-06-21 帰宅練 19時前に仕事が終わりまだ明るいので激坂コースへ。 帰り 5分5秒 5分切れなくて残念。 全身を使う様に意識したがどうも思うようにペダリング出来ない。 その後近所を軽く流して終わり。 いつもレース1週間前の練習メニューに凄く悩んでしまう。 これも経験を重ねて自分自身で学習するしかないんだろうね〜。