2011-08-16 1人練 やっと乗れる連休最終日。 朝ゆっくり寝て12時ちょうどに家を出る。 あえて暑い時間に走るのだ。 炭山〜猿丸〜犬打〜和束〜湯船〜大石〜炭山で85km。 猿丸でまさかの大雨。 気にせず走り続け和束のローソンで少し休憩。 さすがに暑くて誰もいない。 空になったボトル2本を満タンにしてすぐ出発。 湯船で再び雨がぱらついたが頑張って走る。 最後の炭山で足が攣るだろうと思っていたら案の定だった。 ヘロヘロになって16時に帰宅。 距離は短いけど結構追い込めた練習でした。