2011-08-17 30分 連休明けはトラブルが多く電話がなりまくり。 ストレス発散で少し乗っておこう。 ローラー 50分 30分 186W 101回転 軽い目だけど後半になるにつれて足が良く回った。 回復になってるのかな〜。