2012-01-23 休 朝は回復のため睡眠優先にした。 一日中配管工事でもうクタクタ。 夜は帰宅が遅くなり少しだけ軽い筋トレ30分。 昨日は少しダンシングを試みたがやっぱり肩が痛かった。 腕の筋力が落ちてますな〜。