夜筋トレ

無事遠方での仕事が終わった。
１３時に出発してバス〜電車〜電車〜モノレール〜飛行機〜バス〜電車と乗り継いで１９時半帰宅。
慣れない事すると非常に疲れるのだ。
お疲れついでに筋トレ４０分。
インナーマッスルに刺激を与えといた。
明日はローラー乗ろうかな〜。