2012-04-21 夜1時間 疲労のため今夜は軽め。 いつもより早く帰れたので少し長い目で。 夜 3本ローラー 1時間20分 1時間 172W 105回転位で回して終了。 大汗流して気持ちいい。 明日も現場だしもう寝よう。