６時４０分に家を出てガレリアへ。
結構寒い。
集合場所からはウインドブレーカーとレッグウォーマーを脱いで気合いを入れる。
中山峠は４分４５秒で自分としてはなかなかいいタイム。
平地はいつもの様に超高速ローテーションでちぎれる寸前ギリギリの世界。
この緊張感。
最高の練習環境だ。
帰りに監督の家でピラティスマシーンを体験させて頂いた。
自分でも骨盤が歪んでるのが良く分かる。
まだまだ使えてない筋肉がたくさんあるのだ。
家に帰ればAve３０km/hを超えていた。
今回もあっという間の１２３kmでした。
