夜３０分

明日から出張なので今日は乗らねば。
２０時帰宅ですぐ乗る。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２４０W
２００W位から上げてラスト１０分は２８０W以上で。
これを３００W以上狙うと維持出来ないのだ。
あ〜足がたまらんだるい。
まぁ現状はこんなもんでしょう。