夜筋トレ

仕事帰りに整形外科の病院へ。
リハビリの先生に褒められた。
体を触ると自主リハビリをしっかり行ってるのが良く分かるらしい。
まだ骨が付いてなくて負荷をかけると痛いのは仕方ないが頑張ってリハビリした方が回復が早いそうだ。
帰宅して時間があまり無かったが腕と肩の筋トレを２０分だけ。
褒められると伸びるタイプなのだ。
単純ですな〜。