朝近所練、夜筋トレ

富士山ヒルクライムにエントリーした。
気分一新で朝５時半に起きて大岩山へ。
１年前に通勤練で使ってた激坂を２本アタックして終了。
通勤じゃないので帰ってシャワー浴びてスッキリする。
夜は筋トレで体幹トレーニングを４０分。
軽い負荷だから何とか継続出来ている。
いつまで続くかな。