朝近所練

今日も頑張って起きる。
BCAA飲んでパワータップ装着して出発だ。
いつもの激坂３本でセット間は約５分。
　　　１本目　４分２４秒　３０３W
　　　２本目　５分２５秒　２４０W
　　　３本目　４分５０秒　２７２W
１本目から張り切りすぎて２本目撃沈。
３本目は落ち着いて何とか５分切り。
結局３本共５分切れる様にペース配分を考えようと思う。
夜は帰宅が遅くなり練習無し。
朝乗ってて良かったね〜。